Racjonalne odchudzanie to takie, które jednocześnie uwalnia nas od nadmiaru wagi i tłuszczu w ciele, i jednocześnie poprawia nasze ogólne zdrowie, kondycję i samopoczucie.
We wpółczenych zachodnich społeczeństwach stosunkowo częstą sytuacją jest nadmiar wagi i zjawisko nadwyżki, nadmiaru odżywiania. 

Otyłość we współczesnym świecie

Szczególnie intensywnie problemy z nadwagą zaczęły pojawiać się w USA już w latach 70-tych. Współcześnie otyłość w Ameryce jest bardzo dużym problemem. Podobnie w wielu państwach Europy Zachodniej, a od jakiegoś czasu stała się ona dosyć powszechna także w Polsce, jak też w niektórych państwach rozwijających się Azji.

Osoby otyłe borykają się z wieloma przeszkodami i utrudnieniami w funkcjonowaniu; otyłość nie tylko pogarsza ogólną kondycję i wydolność organizmu, ale i jednocześnie pogarsza samopoczucie fizyczne i psychiczne, często obniża poczucie własnej wartości oraz zwiększa poziom doświadczanego stresu. Stany Zjednoczone zajmują pierwsze miejsce pod względem otyłości wśród państw uprzemysłowionych. Szacuje się, że około 75 % społeczeństwa amerykańskiego ma nadwagę lub otyłość....                    Więcej...

Żeń-szeń wzmacnia organizm

Jako główną pozytywną właściwość żeń-szenia wymienia się jego stymulację sił biologicznych organizmu. Ma to zastosowanie zarówno przy rekonwalescencji (powrocie do zdrowia po okresie chorobowym, przy stanach wyczerpania i przemęczenia), czy przy wyczynowym uprawianiu sportu. Żeń-szeń działa zarówno wzmacniająco, jak i odmładzająco. Dlatego często stosuje się go w przeciwdziałaniu efektom starzenia się organizmu (np. przy niemocy starczej), a także jako stymulator funkcji seksualnych przy problemach z impotencją.  Więcej